慢性肾脏病往往起病隐匿，在当今社会又具有较高的发病率，一旦进入终末期肾病，不仅治疗棘手，而且给家庭及社会带来极其沉重的负担。由于肾脏病的发生往往悄无声息，因此成为了威胁人类健康的隐形杀手。日常生活中要保护我们的肾脏，首先从认识我们的肾脏做起。

人体有左右两个肾脏，分别位于腰部脊柱的两旁。肾脏的外形如蚕豆，大小约为一个拳头大小，重120-150克。

1. 生成尿液—排出代谢产物和有毒物质；

2. 调节体内酸碱度和钠、钾等电解质平衡—维持体内酸碱平衡及电解质正常；

3. 分泌促红细胞生成素—制造红细胞；

4. 生成活性维生素D-保持骨头的密度与健康；

5. 分泌血管活性物质—调节血压；

6. 降解和灭活激素(如胰岛素、胰高血糖素等)—调节人体正常代谢。

慢性肾脏病早期可完全没有症状或者症状较少；如果出现了血尿、蛋白尿、多尿、少尿、水肿等症状就要注意是否生病了。

1.排尿的变化：

尿色发红或尿液的排量减少、上厕所的次数增加、夜间尿量相对增加相对上厕所次数也增加、排尿时疼痛或烧灼感、尿液泡沫浓密且久久不散。

2.身体不适症状：

下肢浮肿、体重每天增加0.5公斤以上、不明原因腰部、背部、或下腹部疼痛、高血压、贫血、皮肤瘙痒、全身倦怠。

1.积极治疗原发病：控制好血压、血糖、血脂。

2.严格监控饮食。

肾脏病分期不同，饮食方案不同。要根据肾功能的病变程度，随时调整饮食方案。

1）控制蛋白质的摄入量，实施低蛋白饮食。

2）补充足够的能量，保证30-35千卡/天的热量摄入。

3）控制磷的摄入量，限制在800mg/天以下。

4）充分补充各种维生素和叶酸。

3.感染、脱水或大出血等情况会导致肾功能急剧恶化，一定要避免这些情况的发生。如若发生必须及时消除。

4.定期复诊，严格按照医嘱用药。

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